Tag Archives: เครื่องออกกำลังกาย

อุปกรณ์พื้น สิ่งเหล่านี้สามารถทำงานได้ดีเป็นครั้งแรกในเครื่องออกกำลังกายภายในบ้านที่คุณมีอยู่แล้วและอาจกลายเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้บ่อยที่สุดในบ้านของคุณ อย่างไรก็ตามคุณควรตรวจสอบความทนทานของผลิตภัณฑ์และความหนาของเบาะเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะดีกว่าการออกกำลังกายหลายพันและป้องกันกระดูกสันหลังของคุณในเวลาเดียวกัน ลู่วิ่งไฟฟ้า ในฐานะที่เป็นส่วนใหญ่ของคุณทราบ, treadmill ให้คุณทางเลือกในร่มเพื่อวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งหรือทำงาน คุณใช้สายพานลำเลียงซึ่งคุณสามารถปรับความเร็วต่างๆเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่กำหนดเอง เครื่องลู่วิ่งเหล่านี้ยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการฝึกอบรมและการฝึกอบรมช่วงเวลาที่ช่วยเพิ่มทางเลือกสำหรับการออกกำลังกายของคุณ พวกเขายังมาพร้อมกับคีย์ความปลอดภัยที่ช่วยในการขัดขวางความเป็นไปได้ของการเกิดอุบัติเหตุ เครื่อง Elliptical เครื่องเหล่านี้ให้การออกกำลังกายร่างกายที่สมบูรณ์แบบ พวกเขาเสียงขึ้นกล้ามเนื้อของคุณและปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณโดยไม่มีความเครียดร่วมกัน เท้าเหยียบพอดีกับรองเท้าของคุณเพื่อความปลอดภัยให้เป็นรูปวงรีหรือวงกลมในขณะที่จับให้การออกกำลังกายที่ดีสำหรับร่างกายส่วนบนของคุณ คุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายที่ยากขึ้นโดยการปรับความต้านทานและความลาดเอียง จักรยานคงที่ จักรยานแบบตั้งโต๊ะที่มีล้อหน้าเดียวเป็นทางเลือกในร่มสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของการขี่จักรยาน จักรยานเหล่านี้มีแขนที่สามารถเคลื่อนย้ายได้เพื่อให้สามารถออกกำลังกายได้เต็มรูปแบบเบาะหุ้มและแป้นเหยียบเพื่อเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกสบายและป้องกันล้อหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ คุณสามารถหาจักรยานเหล่านี้ได้ในแบบที่ครุครีหงส์กึ่งกลางหรือตั้งตรง